9月19日 や、やはりこんなモン?(゜_゜;)>

9月19日 や、やはりこんなモン?(゜_゜;)>

お、お疲れさまですぅ(T_T)なんかだらしないよね昨日泳いだ時にラストスパート全開なんて調子こいた訳なんですけどねいえいえ普段以上にスピードが乗りまくりましてハイな状態だけに疲労というかやたら調子いいっつーか気持ち良くって(^◇^)笑うしかない、みたいな☆しかし昨日の作業がきつかったんですかね(・・?今朝普段通り泳ぎ始めたんですんで3キロ普通に泳ぎ終えて歩くレーンに。今日は攣ったワケじゃなくてノルマ達成、って事で。そしたら尻からわき腹にかけて攣っちゃって★数分歩いたら復活したんで調子に乗りました・・・泳ぐレーンに戻って昨日同様にスパート開始・・・・・100超えたトコで足の指が攣りましたね(/_;)シクシク一応端まで泳いだんだけど・・・カッコ悪いねーそれにしても今となったら腰が痛い・・・はぁ、、、なまってるよなー((+_+))だらしないけど報告です。。。昨日の作業、ノロっつーか・・・えーと締める為にちぃーっと砂混ぜたヤツ。排水溝の縁部分の隙間にコテであてました。苔とか草とかを高圧で洗い飛ばした後なんでキレイに隙間が空いちゃって★(゜_゜>)乾いたトコで本日はその上からコーキング相手が鉄じゃないんでプライマー塗りましてコーキング被せて。でね、目地シールというかバックアップかな(;一_一)コイツも脇も苔や草、結構凄かったんで隙間や淵をシール填圧やってきた。。。今日はココまでよん(^-^)材料もちょうど良いトコで切れちゃったしね(>_<)明日はマシンの修復やります。。。はやく復旧させないとデスクワークが(/_;)この週末で白黒つけるぜ!(-_☆)・・・・・・・・では( ..)φ

お、お疲れさまですぅ(T_T)

なんかだらしないよね

昨日泳いだ時にラストスパート
全開なんて調子こいた訳なんですけどね

いえいえ普段以上にスピードが乗りまくりまして
ハイな状態だけに疲労というか
やたら調子いいっつーか気持ち良くって(^◇^)

笑うしかない、みたいな☆

しかし昨日の作業がきつかったんですかね(・・?

今朝普段通り泳ぎ始めたんです
んで3キロ普通に泳ぎ終えて歩くレーンに。

今日は攣ったワケじゃなくてノルマ達成、って事で。
そしたら尻からわき腹にかけて攣っちゃって★

数分歩いたら復活したんで調子に乗りました・・・
泳ぐレーンに戻って昨日同様に

スパート開始

・・・・・

100超えたトコで足の指が攣りましたね(/_;)シクシク
一応端まで泳いだんだけど・・・カッコ悪いねー

それにしても今となったら

腰が痛い・・・

はぁ、、、なまってるよなー((+_+))

だらしないけど報告です。。。

昨日の作業、ノロっつーか・・・えーと
締める為にちぃーっと砂混ぜたヤツ。

排水溝の縁部分の隙間にコテであてました。

苔とか草とかを高圧で洗い飛ばした後なんで
キレイに隙間が空いちゃって★(゜_゜>)

乾いたトコで本日はその上からコーキング

相手が鉄じゃないんでプライマー塗りまして
コーキング被せて。

でね、目地シールというかバックアップかな(;一_一)

コイツも脇も苔や草、結構凄かったんで
隙間や淵をシール填圧やってきた。。。

今日はココまでよん(^-^)
材料もちょうど良いトコで切れちゃったしね(>_<)

明日はマシンの修復やります。。。
はやく復旧させないとデスクワークが(/_;)

この週末で白黒つけるぜ!(-_☆)

・・・・・・・・

では( ..)φ