9月19日 や、やはりこんなモン?(゜_゜;)>

お、お疲れさまですぅ(T_T)
なんかだらしないよね
昨日泳いだ時にラストスパート
全開なんて調子こいた訳なんですけどね
いえいえ普段以上にスピードが乗りまくりまして
ハイな状態だけに疲労というか
やたら調子いいっつーか気持ち良くって(^◇^)
笑うしかない、みたいな☆
しかし昨日の作業がきつかったんですかね(・・?
今朝普段通り泳ぎ始めたんです
んで3キロ普通に泳ぎ終えて歩くレーンに。
今日は攣ったワケじゃなくてノルマ達成、って事で。
そしたら尻からわき腹にかけて攣っちゃって★
数分歩いたら復活したんで調子に乗りました・・・
泳ぐレーンに戻って昨日同様に
スパート開始
・・・・・
100超えたトコで足の指が攣りましたね(/_;)シクシク
一応端まで泳いだんだけど・・・カッコ悪いねー
それにしても今となったら
腰が痛い・・・
はぁ、、、なまってるよなー((+_+))
だらしないけど報告です。。。
昨日の作業、ノロっつーか・・・えーと
締める為にちぃーっと砂混ぜたヤツ。
排水溝の縁部分の隙間にコテであてました。
苔とか草とかを高圧で洗い飛ばした後なんで
キレイに隙間が空いちゃって★(゜_゜>)
乾いたトコで本日はその上からコーキング
相手が鉄じゃないんでプライマー塗りまして
コーキング被せて。
でね、目地シールというかバックアップかな(;一_一)
コイツも脇も苔や草、結構凄かったんで
隙間や淵をシール填圧やってきた。。。
今日はココまでよん(^-^)
材料もちょうど良いトコで切れちゃったしね(>_<)
明日はマシンの修復やります。。。
はやく復旧させないとデスクワークが(/_;)
この週末で白黒つけるぜ!(-_☆)
・・・・・・・・
では( ..)φ